福岡市東区の賃貸はルーム香椎セピア通り店 | 日記 | 体調管理

体調管理は自分で調整するものですよね。
早寝、早起き、栄養と…
あと、僕に足りないものは少しの運動だと思います。
いつも同じ姿勢で何かをしているからたまには、
腕立てとか、腕、肩を毎日、少しは、回した方がいいと思いました。
まぁ～、本当は、お医者さんに言われたんですけどね。
これで、首の痛みとかから解放されたらいいなと思いました。




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